wordpressのURLを変更するときはこの記事を参考に修正するのがその界隈では常識らしいですが、今回はローカル環境だし、そこまで気を使う必要もなかったのでphpMyAdminでURLを書き換える方法で対応しました。

wp_options テーブルの siteurl を変更すればよいみたいですね。確かにこれで問題なく管理画面にログインできるようになったので、ログイン後「サイトアドレス」を書き換えて諸々動作するようになりました。
phpMyAdminでいじるテーブルがどれだったかよく忘れるのでメモしておきます。