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眠れない夜は

ここ何日か天気がアレなせいか持病の偏頭痛にやられてます。
偏頭痛持ちはこの時期特につらいですね。薬を飲むなどして予防線を張っているのですが、思ったほど効果を得られていません...。

せめて気分だけでも落ち着かせようと、就寝時にアロマディフューザーを使っています。 アロマディフューザー

香りは自分の好きなやつがリラックスできて眠りやすくなると聞いたことがあるので、柑橘系のオイルを使っています。まぁせめて気分だけでも...。

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